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                          1. 性愛多,婚姻更幸福

                               信息來源:時間:2019-10-21 06:12:23
                              近日,由瑞士和加拿大聯合開展的一項研究為婚姻幸福找到了一條共同方法:更多性愛。該研究通過對夫妻性生活進行分析后發現,夫妻在性愛上所花時間越多,婚姻就會更幸福。
                            新研究團隊包括加拿大約克大學、瑞士洛桑大學、瑞士弗里堡大學的研究人員。他們對擁有規律性愛和處于無性婚姻中的夫妻進行了調研分析,結果發現,性愛更頻繁的夫妻,不管是身體上,還是語言上,日常生活中會流露出更多的愛戀。婚姻中的愛戀是指夫妻的親近感及身體表達。而性愛頻繁的夫妻,相比那些性愛寥寥的夫妻,總體幸福度要高得多。該研究顯示,親近感會從臥室延伸到生活中,夫妻在性愛后的6個月內,生活態度也更加積極。
                            美國性治療師們認為,健康性生活會讓夫妻感受到對方的珍愛,關系更緊密。性愛和婚姻治療師阿曼達·帕休科說:“性愛是增進與伴侶親密感的最佳方式,它會讓大腦釋放更多的多巴胺和催產素,提升體內內啡肽水平,使夫妻感覺更幸福、更親近。性愛前后交流、分享體驗,也有助于增進夫妻感情。”唐·邁克爾博士指出,所謂的愛慕之情流露,包括長時間目光對視、牽手以及偷吻臉頰等。她說:“當夫妻一方感覺遭拒絕、受傷害,就會導致為雞毛蒜皮的小事而懊惱。當夫妻彼此親近時,相互更為開放。”
                            性治療師雅凱琳·門德斯補充說,性親近會令夫妻再續前緣,幫他們重溫最開始的浪漫。“性愛多的夫妻爭吵少,意見不合時也更樂于彼此支持。他們有更多無條件的愛。”“不做愛真的會影響到夫妻雙方。缺少性愛會損傷女性的自尊心;男人抱怨工作受到影響,可能是因為他們回家后受到了冷落。”▲
                            身體疲勞只顧睡覺 一冷一熱孩子哭鬧
                            治療師談六大性問題(夫妻之道)
                            性愛姿勢單調、孩子出生、沉迷流行影視劇、對性愛玩具觀點不一致……諸多因素都可能成為夫妻性愛的攔路虎。美國婚姻咨詢師及性學專家勞倫·贊德爾表示,夫妻婚后都可能有這樣或那樣的性愛問題,但重要的是,夫妻應該保持坦誠和開放的態度,設法解決這些問題。美國《預防》雜志近日載文,刊出贊德爾等多位性學專家總結出的6大常見性愛問題及對策。
                            1.“感覺太累,不想做愛。”
                            因為失業而情緒不佳或因為工作而身體疲勞,都可能會導致“性趣暫無”。贊德爾表示,對大多數人而言,疲憊往往是懶惰的掩護。如果還可以有時間看電視或上網,那么就完全可以將30分鐘的性愛安排到日程表中。他建議,夫妻應該商討各自喜愛的性愛頻率,爭取達成共識。無論是每天一次還是每周兩次,只要雙方認可,就爭取履行承諾。
                            2.“我想嘗試性玩具,但我的伴侶不感興趣。”
                            美國婚姻家庭和性心理治療師、心理學家弗蘭·沃爾菲博士表示,性玩具使用得當有助于提升性生活質量,但是一些人可能會覺得夫妻性愛中使用性玩具是缺乏性技巧或性能力的表現。因此,嘗試性玩具前,最好與伴侶深入溝通,或者以伴侶喜愛的方式使用性玩具。美國新澤西州家庭和夫婦治療師溫蒂·杜姆布羅夫博士表示,隨著夫妻間性語言的日益流利,安全感和信任增強,伴侶一開始可能會回避使用性玩具,一旦開始嘗試,可能會更加好奇。
                            3.“我們定期做愛,但我沒有感覺到夫妻情感增強。”
                            美國加州夫婦治療師斯坦·塔特金表示,性愛是健康夫妻關系的一根重要支柱,但是純粹為了發泄性欲的性行為則會削弱夫妻之間的情感聯系。因此,夫妻性愛過程中,語言和身體語言交流對增強夫妻情感至關重要。比如,性愛中,夫妻應該有更多的眼神交流。這一簡單的動作有益夫妻雙方更多關注正在發生的事情。然而,調查發現,很多夫妻性愛過程中缺乏目光接觸。另一條建議是,性愛過程中,叫他(她)的名字,而不是別名或綽號,也有助于提高夫妻親密度。
                            4.“我的伴侶討厭口交。”
                            沃爾菲博士表示,如果夫妻一方喜歡給予或接受口交,但是另一方對此不認可或沒興趣,那么很難強人所難。在此之前,夫妻之間應該有必要的默契和認同,排除各種可能障礙,才有可能讓口交納入夫妻性生活。比如,如果體味是一大障礙,則不妨在性愛前洗澡。使用伴侶喜愛的香水等。
                            5.“我們夫妻倆性欲差別大,就像白天和黑夜。”
                            杜姆布羅夫博士表示,如果夫妻一方總是“想要”,而另一方覺得“最多每周一次”,那么夫妻之間的確存在明顯“性欲差”。然而,這也并非絕對不可調和。解決這一問題的關鍵之一是,必須認識到“女性通常慢熱”這一事實。“親密接觸”之前,需做足前戲,待女方愛欲被喚起,夫妻性愛方能更加富有激情,也更可能實現快感同步。
                            6.“寶寶出生后,夫妻性生活一落千丈。”
                            華盛頓大學社會學教授、性學專家佩帕·施瓦茨博士表示,新生兒的誕生總會使夫妻性生活“邊緣化”,夫妻雙方都得繞著寶寶轉,不僅感覺身心疲憊,還可能增加產后身體及心理疾病的風險,夫妻生活自然會遭到擱淺。因此,不妨請家人或保姆分擔更多的育兒重任,緩解夫妻壓力。▲

                            蜘蛛池