<dl id="v0rmf"></dl>
    1. <dl id="v0rmf"></dl>

            1. <dl id="v0rmf"></dl>

              <output id="v0rmf"><bdo id="v0rmf"></bdo></output>

                    1. <dl id="v0rmf"></dl><dl id="v0rmf"><ins id="v0rmf"></ins></dl>
                      
                      

                      <output id="v0rmf"></output>
                        1. <dl id="v0rmf"></dl>
                          <dl id="v0rmf"><s id="v0rmf"></s></dl>
                          1. 抱怨自己活得糙,還不是因為你懶

                               公眾號:瑞優喜美業     信息來源:時間:2019-10-20 04:23:52

                            關注本號后回復H,兩性測試、溫情賀卡、壽命計算器、整蠱禮包、朋友圈語音等你來High!

                            嘉賓:果果

                            精致女人故事

                            我認為的精致

                            是在自己的生活范圍內

                            拋棄懶惰

                            堅持做自己的事情

                            晚上跑步

                            第二天起來精神倍爽

                            早安!

                            ——伊的家白金VIP,果果

                            哈嘍,大家好,我叫果果,我成為伊的家VIP會員有1年多的時間了。很開心我能有機會在這里分享我個人關于精致的生活方式上的小心得。

                            我從事的是金融行業。畢業后出來工作,生活作息有一點點的被打亂。

                            辛虧的是,我一直有跑步的習慣。

                            在學校的時候就喜歡上了跑步,那會兒也是想鍛煉自己的體能,然后一跑就跑到了現在,只要天氣好,基本上都會堅持每周跑3次。對于跑步,完全是上癮的狀態。

                            可能要經常跑的人才能體會到那種快感,一旦不跑,全身每個細胞都會不舒服。

                            運動其實都有讓身體機能進入良性循環的作用。所以一旦身體停下來, 腦袋就會定時提醒我,到點跑步了,到點跑步了,不要停下來

                            怎么說呢,其實就是已經適應了好的習慣,一旦出現不好的苗頭,身體自然地會警醒起來,很神奇,真的。

                             


                            關于瑜伽,我一直覺得我可能被瑜伽包養了,我關注了好多好多瑜伽的公號,微博,還買了運動裝備。

                            每天晚上準時打卡,它讓我身體健康,心情愉悅,我想我也將會有一副美好的肉體。

                            我一直堅持下來的,除了護膚,美體塑身,應該就是打掃衛生了。

                            每天堅持打掃的背后,也算是對自己所處環境的一種珍視吧。

                            想起來一篇文章里面提到過,美國曾經流行一時的“環境犯罪學”,有一個調查:

                            地鐵站的暴力涂鴉,會增加當地的犯罪率;異曲同工之妙,讓自己所處空間的每個角落,都沒有“黑洞”和“死角”,心情也會變得格外舒暢!

                            以前的我是過得比較糙的,主要還是懶惰,應該還是自己變美了之后,就希望周圍的一切都配得上自己的生活品質。

                            平時早起會對著鏡子微笑加油打氣,睡前會總結一天的情緒或者工作,記錄下來,盡量保持每天的心情愉悅。

                            學習松浦先生的一個理念,每天都用心的過生活。

                            這就是我認為的精致,在自己的生活范圍內,拋棄懶惰,堅持做對自己好的事情,結果就是精致的。

                            ……

                            伊的家,415  9周年,9為你精致!

                            我是果果,伊的家白金VIP。

                            期待和你一起做精致女人!

                            我在這里,等你來!!

                            瑞優喜美業(Reds-world)

                             
                            簽牛 http://55sign.com/